寒い日こそ脱水に注意

遅ればせながら、2016年、新しい年をいかがお過ごしですか？
本年もよろしくお願いします。

新しい年も約1か月が過ぎ。きゅあカンパニーは、皆変わらず、
風邪なども引かず、お客様のもとへ。

お正月は暖かい日が続いていましたが、この数日は寒気がやってきて、
東京も冷え込んでいます。

そんな寒さの中、気を付けなければならないのが脱水です。
「え？夏じゃないのに？」と思う方も多いかもしれませんが…
こたつに入ったり、暖房の中にいたり、乾燥しがちになります。
そうすると、皮膚などからじんわりと水分は奪われていきます。

また寒いということもあり、夏ほど飲み物を口にされないのでは？

IN（入ってくる水分量）も少なく、OUT（出ていく水分量）もじんわり。
こんな時ほど、脱水に注意というわけです。

さぁ、もうすぐお昼ごはん。飲み物を積極的にとるのが難しい時は、
食事の時にスープを口にしたりして脱水に注意してみてくださいね。